BLOG : Manger sainement pour être en meilleure santé

Nous le savons notre façon de manger conditionne notre état de santé. Respecter un équilibre sommeil-sport-alimentation permet de prévenir et traiter les maladies chroniques.

 

Quelles sont les aliments recommandés pour lutter contre ces maladies chroniques ? Comment se construire un bon équilibre alimentaire ? 

 Dans cette interview, Boris Hansel endocrinologue, nous présente les nouvelles recommandations de l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail et nous permet de comprendre pourquoi il est important de faire attention à notre alimentation.

 

VF

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