BLOG : Informations et petites astuces pour lutter contre les courbatures

Voici un article intéressant qui explique pourquoi nous ressentons bien souvent des douleurs musculaires après avoir fait du sport. 

 

Quel est le mécanisme de ces "douleurs normales" qui surviennent après l'effort sportif ?

Que pouvons-nous faire pour se soulager, pour diminuer l'inflammation?

 

Réponses ici. 

 

 

VF